Plūmju buljons zīdaiņiem - kā gatavot

Žāvētu plūmju ārstnieciskās īpašības ir zināmas jau ilgu laiku, piemēram, tautas medicīnā to lieto kā caurejas līdzekli. Novārījumus, uzlējumus, kompotus ārstnieciskiem un atpūtas nolūkiem dod pat zīdaiņiem.

Žāvētām plūmēm ir daudz vitamīnu, stimulē gremošanas traktu

Plūmju novārījuma priekšrocības bērnam

Mazam bērnam plūmes ir noderīgs produkts, kas praktiski neizraisa alerģiskas reakcijas. Pediatriem ir atļauts to ievadīt nelielos daudzumos kā piedevu papildinošos pārtikas produktos no gada otrās puses. Tas ir vispiemērotākais zīdaiņiem, kuriem bieži ir aizcietējums, šādos gadījumos to lieto kā vieglu caurejas līdzekli..

Neskatoties uz neapšaubāmām priekšrocībām, uztura speciālisti iesaka uzmanīgi izmantot žāvētas plūmes. Bērnam var būt gremošanas traucējumi vitamīniem bagātos augļos. Tāpēc jau pašā sākumā mazulim tiek pagatavots vājš plūmju buljons..

Piezīme. Vārītus augļus drupām var nodot atveseļošanai četrus mēnešus, sešus - uzturā - kartupeļu biezeni un kompotus. Pediatri brīdina, ka žāvētas plūmes netiek ieviestas pirmajā papildbarībā, pat ja zīdaini uztrauc aizcietējums. To var izdarīt tikai pēc dārzeņiem..

Sastāvs un uzturvērtība

Žāvētas plūmes tiek vērtētas pēc lielā daudzuma askorbīnskābes, E, B vitamīnu, fosfora, vara, kalcija, magnija. Tas satur pietiekami daudz citronskābes, ābolskābes un citas skābes, kā arī fruktozi un glikozi, kas nepieciešami enerģijas papildināšanai..

Žāvētu augļu balasts stimulē zarnu darbību un ir dabisks līdzeklis pret aizcietējumiem, kas neizraisa atkarību un blakusparādības.

Kāpēc lieto plūmju buljonu?

Vēloties dažādot mazuļa uzturu, mātei jāņem vērā, ka kuņģa-zarnu trakta darbs vēl nav pilnībā izveidojies, tāpēc bieži rodas vaļīgi izkārnījumi vai aizcietējums. Dažreiz mazulis raud, un vecāki nevar saprast, kas notiek. Pediatri paskaidro, ka drupatas var traucēt meteorisms, vēdera uzpūšanās, un ieteicams žāvētus augļus ievietot vieglā formā, piemēram, kompotu, novārījumu vai infūziju..

Kompota un plūmju infūzija atbalsta mazuļa kuņģa-zarnu trakta darbību

Apgrieziet kompotu

Ārstējot mazu bērnu aizcietējumus, plūmju kompots tiek uzskatīts par labu līdzekli. Pēc mazuļa pieradināšanas pie vienkomponentu dzēriena ieteicams to kombinēt ar citiem žāvētiem augļiem: žāvētām aprikozēm vai rozīnēm.

Žāvētu plūmju infūzija

Plūmju infūzija ir unikāls līdzeklis daudzu veidu baktēriju apkarošanai. Pediatri apgalvo, ka infūzijas labvēlīgās vielas pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbu..

Svarīgs! Skaidrojot, vai jaundzimušo zīdīšanas laikā ir iespējams ieviest žāvētas plūmes, pediatri neaizliedz to lietot kā infūziju. Tomēr ir brīdināta par žāvētu augļu pārmērīgu lietošanu, kas izraisa caureju..

Vai zīdīšanas laikā ir iespējams dot novārījumu

Iemesls, kāpēc žāvēti augļi nav ieteicami kā pirmais HW papildinošais ēdiens, tiek uzskatīts par palielinātu gāzu veidošanos zīdainim, ko papildina sāpes vēderā. Dažreiz rodas situācijas, kad jums jāpalīdz zīdainim, kurš cieš no pastāvīga aizcietējuma. Ārkārtas situācijā zīdaiņu aizcietējumu gadījumā žāvētu plūmju novārījums mazās devās (puse tējkarotes) palīdzēs, lai neradītu gremošanas traucējumus.

Padome. Zīdaiņiem līdz viena gada vecumam, kuriem ir HV, nav ieteicams dot novārījumu ar biežu vaļīgu izkārnījumu un paaugstinātu hemoglobīna līmeni. Citos gadījumos šie žāvētie augļi ir tikai izdevīgi..

Kurā vecumā dot mazuļiem novārījumu

Atbildot mātēm, no cik mēnešiem bērnam jāievada žāvētu plūmju novārījums, daži pediatri neatbalsta žāvētu augļu agrīnu ieviešanu uzturā. Viņi uzskata, ka, ja bērns atrodas HV, papildu ēdieni nav vajadzīgi līdz sešiem mēnešiem.

PVO iesaka, kādā vecumā žāvētas plūmes var dot zīdaiņiem - sešos mēnešos. Turklāt pirms šī produkta, kam ir patīkama garša, ieviešanas mazulim vajadzētu izmēģināt citus augļus un dārzeņus..

Lietojot mātes pienu, žāvētu plūmju labvēlīgās īpašības var iekļūt mazuļa ķermenī

Zīdaiņiem divu līdz trīs mēnešu vecumā, kas cieš no aizcietējumiem, plūmju caurejas līdzekļus var uzņemt ar mātes pienu. Zīdot jaundzimušo, viņai ir lietderīgi ēst 4-5 gabalus vai dzert žāvētu plūmju dzērienu.

Kā pagatavot žāvētu plūmju novārījumu

Kad ir pienācis laiks papildu pārtikai, žāvētas plūmes zīdaiņiem dod kā novārījumu vai kompotu piesardzīgi un mazos daudzumos. Izmantojot pareizo gatavošanas tehnoloģiju, žāvētos augļus dažādos veidos mīkstina un vāra.

Svarīgs! Visiem dzērieniem, kas gatavoti no žāvētiem augļiem, jābūt gataviem vāji koncentrētiem, tas ir, jo mazāks bērns, jo mazāk augļu viņi lieto dzērienam.

Kā pareizi pagatavot

Žāvētas plūmes tiek pagatavotas parastajā veidā. Pirms buljona pagatavošanas augļi labi jānomazgā ar vārītu ūdeni, sēklas jāizvelk un jāizskalo ar verdošu ūdeni. Tad ielej ūdeni proporcijā: simts gramus augļu divās glāzēs ūdens un uzvāra. Vāra buljonu 15 minūtes un atstāj uz stundu. Zīdainim viņiem jādod dzert no rīta, lai redzētu reakciju uz dzērienu. Mazam bērnam pietiek ar vienu tējkaroti.

Padome. Augļiem ir pievilcīga garša, tāpēc dzērieniem nav vēlams pievienot cukuru.

Kompota recepte

Lai pagatavotu kompotu, varat ņemt šādu recepti: rūpīgi noskalojiet divus simtus gramus žāvētu augļu un ielejiet litru ūdens. Kompotu uzvāra un 20 minūtes vāra uz lēnas uguns. Tad atdzesē, izkāš un piedāvā drupām 50 ml porciju.

Infūzijas recepte

Infūziju ieteicams ievadīt zīdaiņiem no trīs mēnešu vecuma, ja viņiem ir problēmas ar gremošanu. Infūzijas recepte: Rūpīgi izskalojiet 4-5 augļu gabalus, vāriet termosā verdošā ūdenī un ļaujiet tam vairākas stundas vārīties. Pēc sasprindzinājuma bērnam tiek dota dzert pusi tējkarotes. Dzēriena daļa palielinās līdz ar vecumu..

Žāvētu plūmju infūzija ir labs līdzeklis gremošanas problēmu novēršanai bērnam

Buljonu normas no žāvētām plūmēm pa mēnešiem līdz gadam

Barošanas shēmā plūmes un plūmes atrodas vienā un tajā pašā stāvoklī, taču to izmantošanai ir dažas nianses. Papildu pārtikai vasarā tiek dota plūme, kurai ir mazāk izteikta caurejas iedarbība, ziemas sezonā tiek izmantotas plūmes.

Dietologi ir noteikuši, cik daudz buljona var dot bērnam:

  • 6 mēneši - norma ir 50 ml;
  • 7-12 mēneši - ātrums palielinās līdz 60 ml.

Pediatri neiesaka dramatiski palielināt buljona daļu caurejas īpašību dēļ.

Padome. Jums vajadzētu pievērst uzmanību izkārnījumiem - ja tas kļūst šķidrs, daļa jāsamazina.

Cik bieži dot

Lai novērstu sāpīgus gremošanas traucējumus, ēdienkartē 1-2 reizes nedēļā ieteicams pievienot drupu plūmju ēdienus un dzērienus. Ir lietderīgi tos pamīšus mainīt: vienā barošanā dot kartupeļu biezeni, otrajā - kompotu. Ja izkārnījumi ir traucēti, plūmes tiek izslēgtas no izvēlnes..

Svarīgs! Palielināt porciju var tikai ar vienu nosacījumu - aizcietējuma parādīšanos. Tad dzēriens tiek dots mazulim, līdz stāvoklis uzlabojas, bet ne vairāk kā visiem augļiem noteiktā norma nedēļā - 100-120 g.

Žāvētu plūmju daudzums

Žāvētas plūmes to īpašību dēļ nav iekļautas bērna ikdienas uzturā. Tāpēc ir svarīgi aprēķināt daudzumu, lai tas neizraisītu izkārnījumu sajukumu. Pirmajai iepazīšanai ar jaunu garšu zīdainim tiek piedāvāta puse tējkarotes kartupeļu biezeni vai 5 ml buljona, pēc tam porcijas lielums tiek palielināts.

Ar ko var apvienot

Dažādiem ēdieniem ir lietderīgi desertu nedaudz pievienot žāvētu plūmju drupatas vai dot kopā ar putru. Gada otrajā pusē pieredzējušās mātes var gatavot žāvētas plūmes ar gaļu. Lielākajai daļai mazuļu šī kombinācija patīk ar pazīstamiem ēdieniem, jo ​​plūmes viņiem piešķir jaunu garšu. Tomēr ir zīdaiņi, kuri šo produktu nepieņem. Jums nav jāuzliek trauks, labāk atgriezties pie tā vēlāk.

Žāvētas plūmes ir lietderīgi apvienot ar graudaugiem un desertiem.

Iespējamās problēmas ar barošanu

Galvenās plūmju ēšanas kontrindikācijas ir tādas problēmas kā alerģijas un aptaukošanās. Tāpēc labāk ir saskaņot tā ievadīšanu bērnu pārtikā ar pediatru..

Svarīgs! Eksperti brīdina, ka jums jābūt piesardzīgam attiecībā uz žāvētu augļu iegādi tirgū vai veikalā, jo skaistuma labad tos var apstrādāt ar ķīmiskām vielām. Šajā formā augļi var kaitēt bērnam, izraisot alerģiskas reakcijas. Daudz noderīgāk ir pagatavot žāvētu plūmju produktu ar savām rokām..

Alerģijas pazīmes

Žāvētas plūmes netiek uzskatītas par spēcīgu alergēnu, tomēr pēc izlietošanas negaidīti var parādīties alerģiski simptomi. Eksperti saka, ka alerģija rodas nepareizas apstrādes un uzglabāšanas dēļ, nevis pret produktu. Tas izraisa tādas reakcijas kā izsitumi uz ādas, gremošanas traucējumi.

Piezīme. Medicīnisku apsvērumu dēļ pārtikas reakcija uz žāvētām plūmēm rodas tiem bērniem, kuriem dienvidu augļi un ķirši ir alergēni.

Vitamīniem bagātas plūmes stiprina maza bērna veselību. Galvenais ir pareizi iekļaut žāvētus augļus bērna uzturā, ņemot vērā to īpašās īpašības..

Vai žāvētas plūmes ir noderīgas jaundzimušajam??

Sakarā ar kuņģa-zarnu trakta maksātnespēju pirmajos dzīves mēnešos zīdaini uztrauc dažādi gremošanas traucējumi, tostarp aizcietējums. Šis stāvoklis parasti ir fizioloģisks, bet, ja defekācijas problēmas rodas bieži, ir vērts palīdzēt bērna ķermenim ar tām tikt galā. Tajā pašā laikā sarežģītajai terapijai ir ierobežojumi, ņemot vērā mazo pieņemamo zāļu klāstu, tāpēc uztura korekcija joprojām ir galvenā metode..

Galvenie aizcietējumu cēloņi zīdaiņiem

Aizcietējumu rašanās zīdaiņiem tiek uzskatīta par diezgan biežu parādību, tāpēc tam ne vienmēr tiek pievērsta pienācīga uzmanība. Galvenie šī stāvokļa cēloņi vairumā gadījumu ir saistīti ar mātes nepietiekamu uzturu vai kļūdām, ieviešot papildu pārtiku. Tomēr, bieži parādoties defekācijas problēmām un pievienojot papildu simptomus, jādomā par nopietnāku slimību, kas prasa sazināties ar pediatru.

Zīdīšanas laikā aizcietējuma attīstībai zīdaiņiem ir šādi iemesli:

  • Nepilnīga kuņģa un zarnu trakta veidošanās, kā arī tā nelīdzsvarotība mijiedarbībā ar citām orgānu sistēmām, piemēram, nervu;
  • Nesen pārnestās infekcijas slimības, ieskaitot zarnu slimības;
  • Iedzimtas zarnu malformācijas;
  • Nepietiekama barojošās mātes uzturs vai nepareiza papildu pārtikas ieviešana;
  • Mātes vai bērna dehidratācija;
  • Nepareiza zīdīšanas shēma;
  • Endokrīnās sistēmas slimības (hipotireoze), vielmaiņas traucējumi (laktozes nepanesība, lipekļa enteropātija);
  • Zīdīšanas laikā sieviete lieto medikamentus.

Nesen tika izolēts psiholoģisks aizcietējums, kas saistīts ar neiropsihisku stresu. Tas notiek, ja ģimenes vide ir nelabvēlīga, mātei ir problēmas ar veselību, kā arī krasas dzīves apstākļu izmaiņas..

Kaut arī izkārnījumu biežums jaundzimušajiem tiek noteikts individuāli, par aizcietējumiem jāapspriežas arī tad, ja mainās viņu uzvedība (asarība, apetītes trūkums, slikts miegs) un izkārnījumu īpašības (nepietiekams daudzums, palielināts blīvums, sadrumstalotība).

Neatkarīgi no aizcietējuma cēloņa, kopā ar etiopatoģenētisko ārstēšanu, obligāti jāiesaka lietot uzturu gan mātei, gan bērnam. Svarīgs punkts šajā gadījumā ir nodrošināt pietiekamu šķidruma daudzumu, kas tiek panākts ar negāzēta minerālūdens, dažādu sulu un mājās gatavotu kompotu palīdzību..

Šajā rakstā tiks aplūkota žāvētu plūmju kompota lietošana aizcietējumiem jaundzimušajiem, ņemot vērā tā raksturīgās īpašības.

Žāvētu plūmju priekšrocības un kaitējums

Žāvētas plūmes ir žāvēti augļi, kas izgatavoti no pašmāju melnajām plūmēm. Tikai tad, ja kompota, infūzijas vai novārījuma pagatavošanai izmantojat pareizi izvēlētu produktu, jūs varat sagaidīt vēlamo efektu zīdaiņiem ar aizcietējumiem.

Ķīmiskais sastāvs

Visas īpašības, kuras žāvētas plūmes var uzrādīt zīdīšanas laikā bērnam, kurš cieš no aizcietējumiem, ir tieši atkarīgas no tā ķīmiskā sastāva. Tas ir saistīts ar šādiem tabulā norādītajiem punktiem (uz 100 g celulozes):

Plūmju augļu ķīmiskais sastāvs
UzturvērtībaVitamīni
Kaloriju saturs256 kcalRetinols (A vitamīns), beta-karotīns10 μg, 0,06 mg
Olbaltumvielas2,3 gNikotīnskābe (vitamīns PP)1,7 mg
Tauki0,7 gB grupa: tiamīns (B1), riboflavīns (B2)0,02 mg, 0,1 mg
Ogļhidrāti57,5 gNiacīns1,5 mg
Augu šķiedra9 gAskorbīnskābe (C vitamīns)3 mg
Ūdens25 gAlfa-tokoferols (E vitamīns)1,8 mg
Minerāli un citas vielas
Kālijs (K)864 mgDzelzs (Fe)3 mg
Kalcijs (Ca)80 mgCiete un dekstrīni0,6 g
Magnijs (Mg)102 mgMono- un disaharīdi56,9 g
Nātrijs (Na)10 mgPiesātinātās taukskābes0,1 g
Fosfors (P)83 mgOrganiskās skābes, polifenoliAtšķirīgs daudzums

Interesanti, ka žāvētās plūmes satur gandrīz 1,5 reizes vairāk kālija nekā banāni..

Noderīgas iezīmes

Žāvēti augļi galvenokārt ir noderīgi zīdaiņiem no aizcietējumiem caurejas efekta dēļ. To panāk, normalizējot zarnu darbību, kas ievērojami uzlabo bērna stāvokli..

Žāvētu plūmju kompotam zīdaiņiem no aizcietējumiem ir šādas īpašības:

  • Uztura šķiedras stimulē peristaltiku, atvieglojot zarnu kustību;
  • Liela skaita mikroelementu un vitamīnu klātbūtne kompensē zaudējumus, tādējādi normalizējot visu orgānu sistēmu darbu;
  • Pektīns darbojas kā sorbents, saistot un noņemot toksiskas vielas no ķermeņa;
  • Askorbīnskābe ir dabisks imūnsistēmas stimulators, palielinot ķermeņa izturību pret infekcijas slimībām;
  • Daudzas organiskās skābes un minerālvielas atjauno normālu nervu sistēmas darbību, atgriežas apetīte;
  • Uzlabo ādas izskatu un stāvokli, kas cieš no ilgstošas ​​fekālo intoksikācijas;
  • B grupas vitamīni ietekmē centrālo nervu sistēmu, novēršot asarošanu, trauksmi;
  • Visi apmaiņas veidi tiek normalizēti;
  • Noderīga anēmijas gadījumā (samazināts hemoglobīna un / vai sarkano asins šūnu skaits).

Arī žāvētas plūmes zīdaiņiem var būt noderīgas attiecībā uz uroģenitālās sistēmas, miokarda (sirds muskuļa) un asinsvadu normālu attīstību..

Brīdinājumi

Ja nav aizcietējumu, jums nevajadzētu bieži dot žāvētu plūmju novārījumu mazulim vai lietot lielos daudzumos barojošai mātei. Tas ir saistīts ar faktu, ka šo žāvēto augļu caurejas īpašības ir diezgan izteiktas, tādēļ normālos apstākļos tas var izraisīt caureju bērnam..

Jums vajadzētu arī ierobežot žāvētu plūmju lietošanu šādās situācijās:

  • Cukura diabēts (arī sievietei laktācijas laikā);
  • Bērns ar lieko svaru;
  • Pārtikas klātbūtne vai krusteniska alerģija (var būt nesen diagnosticēta);
  • Augļu kvalitāte ir slikta vai tie ir izvēlēti nepareizi;
  • Iedzimtu nieru, žultspūšļa vai zarnu patoloģiju klātbūtne bērnam.

Kā izvēlēties "pareizo" plūmi

No produkta izvēles var būt atkarīga ne tikai žāvētu plūmju kompota kvalitāte, bet arī paša bērna veselība. Protams, labāk ir dot priekšroku mājās gatavotiem žāvētiem augļiem. To veicina plašs dažādu ierīču, aprīkojuma un iespēju klāsts, kas ievērojami paātrina pašu procesu..

Izvēloties žāvētas plūmes, jāņem vērā šādi punkti:

  • "Īstas" žāvētas plūmes patiesībā izskatās pievilcīgākas, taču tas nenozīmē, ka jālasa slikti augļi;
  • Žāvētiem augļiem jābūt melniem ar neskartu ādu;
  • Virsmai jābūt matētai. Žāvētu plūmju spīdums tiek piešķirts, apstrādājot augļus ar dažādām ķīmiskām vielām vai taukiem, kas var izraisīt alerģisku reakciju vai saindēšanos;
  • Labāk ir izvēlēties žāvētas plūmes ar blīvu mīkstumu, bez ziedēšanas (balti plankumi var norādīt uz sabojātu produktu) vai gļotām;
  • Ja iespējams, žāvētas plūmes ir vērts izmēģināt, pērkot. Tam nevajadzētu garšot rūgti.

Mājās jūs varat pārbaudīt žāvētu plūmju kvalitāti vienkāršā veidā. Lai to izdarītu, pusstundu jāiemērc daži žāvēti augļi aukstā ūdenī (labāk ir ņemt stikla traukus). Pareizi izvēlēto produktu norāda atlikušais caurspīdīgais šķidrums un bālgans pārklājums..

Izvēlieties žāvētas plūmes ar kauliņiem - tiek uzskatīts, ka šāds produkts saglabā vairāk barības vielu un tam ir patīkama garša.

Pērciet žāvētus augļus, nevis žāvētas plūmes. Pēdējo ražošanai diezgan bieži tiek izmantota viela ar nosaukumu "šķidrie dūmi", kas piešķir raksturīgu smaržu un paātrina sagatavošanu..

Lietošanas iezīmes

Bērna vecumam ir būtiska loma tajā, cik daudz un kādā veidā žāvētas plūmes var patērēt. Jāatceras, ka, ja nav aizcietējuma sindroma (aizcietējums), caurejas riska dēļ vislabāk to neaizrauj..

Neskatoties uz katra bērna ķermeņa individuālajām īpašībām, ir šādi noteikumi par žāvētu plūmju un uz to balstītu produktu lietošanu zīdaiņiem:

  • Pirmos 2-3 mēnešus zīdainim nevajadzētu dot neko, izņemot mātes pienu. Šajā periodā tas viņam nodrošina visas nepieciešamās vielas. Žāvētu plūmju lietošana, kamēr gremošanas trakts joprojām ir nepietiekams, var izraisīt zarnu kolikas, pastāvīgu caureju vai vēdera uzpūšanos;
  • Žāvētu plūmju infūziju var ievadīt pēc trīs mēnešu bērna dzīves;
  • Plūmju kompots ir atļauts no 5 mēnešu vecuma;
  • Žāvēti augļi kartupeļu biezeni, desertu veidā un kā papildinājums citiem papildinošiem ēdieniem - no 6-7 mēnešiem;
  • Pirmo reizi dzerot, nekavējoties nedodiet daudz dzēriena. Sāciet ar 1 tējk. pirms zīdīšanas, pēc tam 3-5 stundu laikā novērtējot bērna ķermeņa reakciju.

Pēc papildu pārtikas ieviešanas graudaugu "saldināšanai" cukura vietā tiek izmantotas žāvētas plūmes. Dabiskos ogļhidrātus, kas atrodas žāvētos augļos, bērna ķermenis labāk absorbē.

Gatavošanas receptes

Ir daudz zināmu žāvētu plūmju lietojumu caurejas līdzekļu pagatavošanai aizcietējumiem zīdainim. Viņi neizraisa atkarību, taču arī tos nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot..

Infūzija

Lai pagatavotu žāvētu augļu infūziju, produkts nav jāvāra. Bērna ķermenis to ātri absorbē, nodrošinot tā efektu.

Ievērojiet šādu darbību secību:

  1. Rūpīgi nomazgājiet dažus lielus augļus (6-8 gab.);
  2. Pārlejiet tos ar verdošu ūdeni un pārklājiet ar vāku (varat izmantot puslitra burku);
  3. Aptiniet nākotnes infūziju ar dvieli un atstājiet nakti tumšā, sausā vietā;
  4. No rīta iegūto šķidrumu izkāš.

Pirmajā lietošanas reizē bērnam var dot 1 tējk. iegūtā infūzija pirms barošanas vai no rīta tukšā dūšā (pusstundu pirms ēšanas). Šāds notikums ļaus pamanīt ķermeņa iespējamās negatīvās reakcijas uz šo produktu..

Ja viņš to labi uztvēra, devu var palielināt līdz 3 tējk. pirms katras barošanas vai ēdienreizes. Pēc izkārnījumu normalizēšanas tas tiek pakāpeniski samazināts līdz infūzijas lietošanas beigām.

Novārījums

Žāvētu plūmju novārījums ilgst nedaudz ilgāk, veicot caurejas efektu uz gremošanas traktu. To sagatavo šādi:

  1. Žāvētas plūmes (apmēram 100 g) labi nomazgā, notīra no liekajiem gružiem un ievieto katliņā, ko izmantos produkta pagatavošanai;
  2. Žāvētus augļus ielej ar divām glāzēm auksta ūdens un ielieciet zemu siltumu;
  3. Pēc vārīšanas turiet uz plīts vēl 10 minūtes;
  4. Noņem no uguns, pārklāj un ļauj atdzist;
  5. Šķidrums tiek filtrēts, buljons ir gatavs.

Ieteicams arī sākt lietot zāles ar nelielām devām, nedaudz vēlāk palielinoties ar normālu ķermeņa reakciju. Zīdainim tas jādod tikai pirms barošanas - tādā veidā tiek aktivizēts kuņģa-zarnu trakta darbs.

Kompots

Tiek uzskatīts, ka kompotam ir vislielākais labvēlīgo īpašību skaits. Turklāt tā pagatavošanai nav nepieciešams cukurs, kuru ir pārāk agri pievienot bērna ēdienam. Papildu saldumu un priekšrocības var nodrošināt ar rozīnēm un / vai žāvētām aprikozēm, kurām ir arī caurejas efekts..

Gatavošanas noteikumi ir šādi:

  1. Kopumā jums būs nepieciešami 200 g žāvētu augļu, no kuriem 100 g paredzēti žāvētām plūmēm;
  2. Augļus vairākas reizes mazgā un katliņā ielej ar 1 litru auksta ūdens;
  3. Uzvāra un vāra uz lēnas uguns vēl 10 minūtes;
  4. Izņem no plīts, samīca vārītos žāvētos augļus un ļauj atdzist;
  5. Kompotu izkāš, pēc kura tas ir gatavs ēst.

Ņemot vērā bērna vecumu, no kura atļauts lietot žāvētu plūmju kompotu, pirmajai uzņemšanai var dot apmēram 50 g produkta, pakāpeniski palielinot daudzumu līdz 150-200 g.

Atlikušo mīkstumu var papildus izmantot efekta uzlabošanai. Parasti to pievieno graudaugiem vai augļu biezeņiem..

Kā lietot žāvētas plūmes, lai apkarotu aizcietējumus zīdaiņiem

Noderīgas iezīmes

Neatkarīgi no slimības cēloņa, žāvētas plūmes ļauj regulēt gremošanas sistēmas funkcijas zīdaiņiem, pirmsskolas vecuma bērniem un pusaudžiem. Tas ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām.

Šie žāvētie augļi lielos daudzumos satur:

  • retinols;
  • tokoferols;
  • β-karotīns;
  • askorbīnskābes un pantotēnskābes;
  • kalcijs, magnijs, kālijs, fosfors un dzelzs.

Visi šie komponenti labvēlīgi ietekmē imunitāti, palielina izturību pret vīrusiem un patogēnām baktērijām (virulentiem E. coli celmiem, salmonellām utt.). Tie normalizē asins veidošanos un veicina efektīvu smadzeņu darbību. A vitamīns uzlabo redzi, palīdz uzturēt modrību, novērš daudzu patoloģiju rašanos.

Žāvētu plūmju enerģētiskā vērtība ir 241 kcal (1006 kJ). 100 g šī produkta satur 2,1 g olbaltumvielu, 0,4 g tauku un aptuveni 63,8 g ogļhidrātu.

Žāvētu augļu caurejas efekts ir saistīts ar to klātbūtni:

  • nehlorogēni fenola kompleksi;
  • hlorogēnās skābes;
  • sorbitols.

Šīs ķīmiskās vielas mēreni stimulē kuņģa-zarnu trakta kustīgumu. Palēniniet šķidruma reabsorbciju resnajā zarnā. Saistīts mitrums tiek saglabāts dobumā, kur paliek nesagremots ēdiens.

Žāvētās plūmēs ir daudz antioksidantu. Šie savienojumi neitralizē brīvo radikāļu destruktīvo iedarbību, kas izraisa audzēja jaunveidojumu augšanu.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka regulāra žāvētu plūmju lietošana var novērst koloterālo vēzi. Pateicoties šim produktam, distālās resnās zarnas mikroflora tiek normalizēta. Gļotādas struktūra pakāpeniski tiek atjaunota, un epitēlijs sāk pilnībā funkcionēt.

Pret aizcietējumiem ir lietderīgi ēst ne tikai žāvētas plūmes, bet arī svaigas.

Aizcietējums ir izkārnījumu trūkums vairākas dienas. Galvenie šī traucējuma izraisītāji ir nepietiekams uzturs, ūdens un dzērienu trūkums uzturā un nepietiekama fiziskā aktivitāte. Bērniem defekācijas traucējumus var izraisīt arī psihogēni faktori. Tātad, podiņmācība reizēm pārvēršas par īstu stresu mazulim, ja pieaugušie ir nepacietīgi un pārāk prasīgi pret viņu. Lai kāds būtu iemesls, žāvētas plūmes var palīdzēt mazināt aizcietējumus..

Ietekme uz gremošanu

Ar peristaltikas traucējumiem cilvēks jūt smagumu vēderā, izjūt pilnību, pacientam ir sāpes vēderā. Pēc ēšanas nepatīkamie simptomi ir sliktāki. Var attīstīties atraugas, kuru laikā mutē novēro skābu garšu. Vēl viens bieži sastopams kuņģa-zarnu trakta kustību līdzsvara traucējums ir grēmas..

Kad zarnu kustība tiek aizkavēta, zīdainis kļūst nemierīgs, kaprīzs un aizkaitināms. Viņš bieži raud, vienlaikus pieliekot kājas pie vēdera. Bērns var pavadīt ilgu laiku uz katla. Vecāki bērni vispār izvairās iet uz tualeti, sūdzoties par neiespējamību “iet lielos”..

Žāvētas plūmes ar aizcietējumiem maigi attīra kuņģa un zarnu traktu. Tas novērš fekāliju stagnāciju un paātrina to evakuāciju no ķermeņa. Izmantojot to, palielinās kuņģa un zarnu trakta gludo muskuļu tonuss. Tā rezultātā dobuma saturs sāk aktīvi virzīties uz taisnās zarnas pusi..

Organiskās skābes, kas atrodas žāvētos augļos, mazina spazmas un rada pretsāpju efektu. Tajā esošie pektīni izraisa fekāliju pietūkumu. Dobuma sienas sāk enerģiski izdalīt gļotādu noslēpumu. Tas viss palīdz ātri un nesāpīgi iztukšot zarnas..

Cik daudz žāvētu plūmju bērnam jāēd no aizcietējumiem

Devas būs atkarīgas no bērna vecuma. Žāvētas plūmes nedrīkst dot zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam. Ja bērns tiek barots ar krūti, māte var tos ēst. Pirmajā ārstēšanas dienā brokastu laikā jāēd 1-2 augļi. Tos rūpīgi sakošļā un nomazgā ar 1 glāzi silta vārīta ūdens. Pēc tam dienas laikā jums rūpīgi jāuzrauga mazuļa reakcija. Ja uz ādas neparādās izsitumi, devu var palielināt nākamajā dienā. Dienā ir atļauts ēst līdz 5-6 augļiem.

Pirmsskolas vecuma bērniem ieteicams ēst 3-4 plūmes katru dienu. Ārstēšanas kurss tiek turpināts, līdz motora prasmes beidzot tiek uzlabotas. Pēc tam profilaksei deserta vietā katru rītu varat lietot 2 žāvētus augļus. Tos nomazgā ar saldu tēju vai glāzi augļu sulas. Kopējais ārstēšanas ilgums nav ilgāks par 3 nedēļām.

Ārstēšanas periodā ir svarīgi izslēgt nervu pārmērīgu slodzi. Jāanalizē situācija ģimenē un bērnudārzā. Ieteicams problēmu pārrunāt ar pedagogiem. Būtu jādara viss iespējamais, lai mazinātu emocionālo stresu, ar kuru bērns saskaras ikdienas dzīvē..

Skolas vecuma bērniem summu aprēķina, pamatojoties uz ķermeņa svaru. Sver vairāk nekā 45 kg, dienas porcijai vajadzētu sastāvēt no 5-6 plūmēm.

Kontrindikācijas

Žāvētas plūmes nedrīkst dot bērniem, kuriem ir cukura diabēts vai aptaukošanās. Tāpat to nevajadzētu dot zīdaiņiem, kuriem pēc lietošanas uz ķermeņa ir izsitumi, kas norāda uz alerģiju pret ogu. Nepārlietojiet žāvētas plūmes. Jums vajadzētu ēst ne vairāk kā 3-4 žāvētas ogas dienā. Ja jūs gatavojat mazulim novārījumu vai žāvētu plūmju infūziju, nepadariet tos pārāk spēcīgus. Ja ir izvēle starp bērnu pārtikas iegādi veikalā vai gatavošanu mājās ar savām rokām, tad izvēlieties otro.

  1. Normalizē vielmaiņu.
  2. Ir caurejas efekts.
  3. Paaugstina imunitāti.
  4. Stimulē žults sekrēciju.
  5. Regulē zarnu mikrofloru.
  6. Palielina apetīti.
  7. Uzlabo smadzeņu darbību.
  1. Diabēts.
  2. Individuāla neiecietība pret žāvētām plūmēm.
  3. Caurejas stāvoklis.
  4. Gastrīts un čūlas slimības.

Pēc iepriekšējas konsultēšanās ar vietējo pediatru žāvētas plūmes vai to buljonu drīkst iekļaut mazuļa ēdienkartē, bet ne agrāk kā trīs mēnešus, jo alerģijas var sākties priekšlaicīgas žāvētu augļu ieviešanas dēļ. Agrīnu barošanu var izraisīt problēmas ar izkārnījumiem, piemēram, ar regulāru aizcietējumu, izraisot trauksmi bērnam vai ar smagu vitamīnu deficītu..

Vai žāvētas plūmes palīdzēs mazulim ar aizcietējumiem?

Barojot ar mākslīgiem maisījumiem, jūs varat sagatavot zāļu kompotu. Tam ir gandrīz tāda pati ietekme kā pašam auglim. Pulverveida maisījumi ir daudz mazāk sagremojami nekā mātes piens. Tāpēc "mākslīgā" izkārnījumos aizture tiek novērota daudz biežāk. Zāļu kompots palīdzēs izveidot gremošanu pat mazam bērnam. To atļauts dot, sākot no trīs mēnešu vecuma..

Pēc sešiem mēnešiem jūs varat iekļaut uzturā kartupeļu biezeni. Sākuma deva ir puse tējkarotes (rīta barošanas laikā). Tas pamazām tiek palielināts līdz 20-30 g.Putrai masu atļauts pievienot putrai. Parasti pēc tam esošās zarnu kustības problēmas tiek pilnībā novērstas..

Aizcietējumu receptes zīdaiņiem

Daži vecāki izvēlas iegādāties saražotus produktus. Burkānu biezenim ir caurejas īpašības. Tomēr jūs to varat viegli pagatavot pats mājās..

Jums būs nepieciešami tīri keramikas trauki un verdošs ūdens. Tiek izvēlēti un rūpīgi mazgāti 7-8 lieli gaļīgi augļi. Tad žāvētas plūmes ielej ar verdošu ūdeni un atstāj 6-7 stundas. To var izdarīt vakarā, lai no rīta pagatavotu svaigu biezeni. Mīkstinātos žāvētos augļus izņem no šķidruma un berzē caur sietu ar lielām acīm.

Ja plūmes ir stipri dehidrētas, tās var vārīt. Iepriekš augļus ielej ar verdošu ūdeni un tur šķidrumā līdz 12 stundām. Tad tos ievieto katliņā, pievieno aukstu ūdeni un traukus liek uz mazas uguns 25-30 minūtes. Pēc tam žāvētas plūmes sasmalcina, izmantojot blenderi..

Nav vēlams pievienot cukuru, jo tas novērš barības vielu sadalīšanos zarnās. Turklāt tas var izraisīt mikrofloras sastāva maiņu, kas izraisīs dispepsiju..

Kompots

Žāvēti augļi (10 gab.) Tiek sakārtoti un mazgāti ar siltu tekošu ūdeni. Augļi tiek ievietoti biezu sienu kastrolī. Žāvētām plūmēm pievieno 300 ml auksta ūdens un uzvāra. Žāvētus augļus vāra 10-15 minūtes, pēc tam trauku noņem no uguns un šķidrumam pievieno nedaudz medus (ja bērnam nav alerģijas pret to). Ja mazulis ir jaunāks par 1 gadu, izmantojiet drošāku saldinātāju, piemēram, glikozi.

Infūzija

Ar nazi smalki sagriež 100 g žāvētu plūmju un ielej 500 ml verdoša ūdens. Trauki ir pārklāti ar vāku un iesaiņoti frotē dvielī vai citā lielgabarīta drānā. Šķidrumu uzstāj 12-14 stundas. Bērnam no rīta tiek dots 100 ml buljona - 30 minūtes pirms ēšanas. Bērniem vidējā un vecākā skolas vecumā deva tiek dubultota.

Novārījums

Augļus sagriež ar nazi un ievieto katliņā. Katriem 5 žāvētiem augļiem pievieno 200 ml ūdens. Tvertni ievieto zemā siltumā, uzvāra un vāra 25-30 minūtes. Tad iegūto šķidrumu atdzesē un filtrē caur marli.

Ieteicamā deva bērniem līdz 3 gadu vecumam ir 50 ml no rīta (25-30 minūtes pirms ēšanas). Ārstējot 3-6 gadus vecu bērnu, zāļu novārījuma daudzums tiek dubultots. Skolēni var izmantot 150-200 ml produkta (atkarībā no ķermeņa svara).

Buljonu normas no žāvētām plūmēm pa mēnešiem līdz gadam

Barošanas shēmā plūmes un plūmes atrodas vienā un tajā pašā stāvoklī, taču to izmantošanai ir dažas nianses. Papildu pārtikai vasarā tiek dota plūme, kurai ir mazāk izteikta caurejas iedarbība, ziemas sezonā tiek izmantotas plūmes.

Dietologi ir noteikuši, cik daudz buljona var dot bērnam:

  • 6 mēneši - norma ir 50 ml;
  • 7-12 mēneši - ātrums palielinās līdz 60 ml.

Pediatri neiesaka dramatiski palielināt buljona daļu caurejas īpašību dēļ.

Padome. Jums vajadzētu pievērst uzmanību izkārnījumiem - ja tas kļūst šķidrs, daļa jāsamazina.

Lai novērstu sāpīgus gremošanas traucējumus, ēdienkartē 1-2 reizes nedēļā ieteicams pievienot drupu plūmju ēdienus un dzērienus. Ir lietderīgi tos pamīšus mainīt: vienā barošanā dot kartupeļu biezeni, otrajā - kompotu. Ja izkārnījumi ir traucēti, plūmes tiek izslēgtas no izvēlnes..

Svarīgs! Palielināt porciju var tikai ar vienu nosacījumu - aizcietējuma parādīšanos. Tad dzēriens tiek dots mazulim, līdz stāvoklis uzlabojas, bet ne vairāk kā visiem augļiem noteiktā norma nedēļā - 100-120 g.

Žāvētas plūmes to īpašību dēļ nav iekļautas bērna ikdienas uzturā. Tāpēc ir svarīgi aprēķināt daudzumu, lai tas neizraisītu izkārnījumu sajukumu. Pirmajai iepazīšanai ar jaunu garšu zīdainim tiek piedāvāta puse tējkarotes kartupeļu biezeni vai 5 ml buljona, pēc tam porcijas lielums tiek palielināts.

Dažādiem ēdieniem ir lietderīgi desertu nedaudz pievienot žāvētu plūmju drupatas vai dot kopā ar putru. Gada otrajā pusē pieredzējušās mātes var gatavot žāvētas plūmes ar gaļu. Lielākajai daļai mazuļu šī kombinācija patīk ar pazīstamiem ēdieniem, jo ​​plūmes viņiem piešķir jaunu garšu. Tomēr ir zīdaiņi, kuri šo produktu nepieņem. Jums nav jāuzliek trauks, labāk atgriezties pie tā vēlāk.

Žāvētas plūmes ir lietderīgi apvienot ar graudaugiem un desertiem.

Žāvētas plūmes grūtniecēm un zīdītājām

Izkārnījumu aizture ir raksturīga ne tikai zīdaiņiem zarnu mikrofloras veidošanās laikā. Arī grūtniecēm ir nosliece uz aizcietējumiem. Šo stāvokli bieži izraisa hormonālas izmaiņas organismā. Dažas topošās mātes, gaidot mazuli, apzināti samazina patērētā šķidruma daudzumu, jo baidās no tūskas. Tas noved pie mitruma trūkuma organismā un aizcietējumu attīstības..

Laicīga zarnu kustība ir izplatīta problēma arī barojošām mātēm. Tas ir saistīts ar faktu, ka sieviešu uzturs zīdīšanas laikā ļoti atšķiras no ikdienas. Dažreiz aizcietējumus izraisa zarnu trauma dzemdību laikā.

Grūtniecības laikā var lietot žāvētas plūmes no aizcietējumiem. Galvenais ir tas, ka sievietei nav alerģijas pret to. Augļus ēd no rīta - pirms brokastīm vai to laikā. Žāvētu augļu dienas deva nedrīkst pārsniegt 70-80 g.

Īpaša piesardzība jāievēro zīdīšanas laikā. Pirmajā aizcietējuma ārstēšanas dienā jūs varat ēst ne vairāk kā 1-2 augļus. Šajā laikā ir svarīgi nelietot citus jaunus pārtikas produktus. Pēc tam tiek novērota mazuļa reakcija. Ja bērnam nav gremošanas traucējumu, nākamajā rītā devu var palielināt līdz 3 augļiem.

Receptes

Lai novērstu aizcietējumus, jums nav jāēd tikai žāvētas plūmes. No tā jūs varat pagatavot garšīgu ēdienu, kas priecēs gan bērnu, gan pieaugušo.

Žāvētas plūmes ar kefīru

Tiek atlasīti 4 gaļīgi augļi, tos rūpīgi nomazgā un sasmalcina ar nazi. Masu ielej 150 ml kefīra un maisa. Ja vēlaties, varat pievienot nedaudz cukura. Saņemtās "zāles" lieto vakarā: 2 stundas pirms gulētiešanas. Vecākiem skolas bērniem devas tiek dubultotas.

Žāvētu augļu maisījums aizcietējumiem

Lai tiktu galā ar aizcietējumiem, žāvētas plūmes var kombinēt ar žāvētām aprikozēm un rozīnēm. Katrs no šiem žāvētajiem augļiem palīdz stiprināt zarnu kustīgumu. Labāk ņemt nevis spilgti oranžus žāvētus aprikozes un tumši brūnus. Pirmajam ir skāba garša, tāpēc daudziem bērniem tas nepatīk. Otrais ir izgatavots no nogatavojušiem aprikozēm, kas padara to saldāku. Jūs varat noskalot maisījumu ar ūdeni, ielieciet uz šķīvja un pārlejiet ar jogurtu. Tas vienlaikus kļūs gan par zālēm, gan par lielisku desertu..

Saldumi

Sajauc vienādās proporcijās:

  • žāvēti aprikozes;
  • žāvētas plūmes;
  • vīģes;
  • zemes valrieksti.

Žāvētos augļus izlaiž caur gaļas mašīnā, pēc tam pievieno riekstus un medu. Iegūtā masa ir labi sajaukta. Tad no tā ar rokām izveido blīvas bumbiņas, kuras vienā kārtā izliek uz šķīvja. Ja vēlaties, saldumus var velmēt kakao pulverī, sezama sēklas, smalki sagrieztus riekstus vai kokosriekstu.

Kā lietot mājās gatavotus dzērienus zīdīšanas un pudeļu barošanas laikā?

Gandrīz katrs otrais bērns cieš no problēmām ar gremošanu un zarnu kustību. Šādas kaites parādās dažādu iemeslu dēļ. Tas var būt smags ēdiens, ko ēdusi māte, vājas zarnas un pat izmaiņas bērna barošanas formulā..

Ja mazuli baro dabiski, tas ir, barojot bērnu ar krūti, tad viņam nav jāuzņem mājās gatavoti veselīgi dzērieni. Mamma to izdarīs viņa vietā. Un toddler, visas caurejas darbības tiks pārnestas caur pienu. Un tiem mazuļiem, kuri tiek mākslīgi baroti, ieteicams dzert sausā melnā krēma novārījumu no aizcietējumiem. Jūs varat dot dzērienus zīdaiņiem pēc 3 mēnešiem.

Saistīts raksts: Efektīvi caurejas līdzekļi aizcietējumiem bērniem

Līdz 6 mēnešiem maziem bērniem ieteicams dot žāvētu plūmju novārījumus, un pēc sešiem mēnešiem jūs jau varat pāriet uz infūziju. Vieniem un tiem pašiem bērniem ir atļauts dot kompotu un kartupeļu biezeni. Centieties nepārspīlēt ar žāvētu plūmju produktiem, jo ​​šīs ogas ir ļoti caurejas..

Bērniem labāk izvēlēties augstas kvalitātes sausos augļus. Pērkot, pievērsiet uzmanību tam, lai augļa āda būtu spīdīga un melna. Ogu vajadzētu būt stingrai, bet gaļīgai. Žāvētas plūmes satur lielu daudzumu barības vielu, kas nāk tikai par labu cilvēka ķermenim. Cietus un brūnus augļus labāk nelietot, jo tie var izraisīt saindēšanos.

Bērna aizcietējumus papildina nepatīkami simptomi. Bērns sāk būt kaprīzs, sūdzas par sāpēm vēderā. Plūmju kompots labi tiek galā ar šo slimību. Ir patīkami to pagatavot. Šis mājās gatavotais dzēriens palīdz vecākiem aizmirst par problēmu uz ilgu laiku..

Piesardzības pasākumi

Papildus noderīgām sastāvdaļām žāvētas plūmes satur bīstamu savienojumu - akrilamīdu. Tas ir kancerogēns un neirotoksisks. Ja plūmes ir žāvētas zemā temperatūrā, šīs vielas daudzums būs nenozīmīgs. Tomēr tā koncentrācija palielinās, termiski iedarbojoties uz augļiem. Tāpēc žāvētas plūmes nedrīkst ēst pastāvīgi..

Nepārsniedziet devu, jo tas var izraisīt caurejas un gāzu veidošanos. Negaidiet tūlītēju efektu: žāvētu plūmju caurejas efekts attīstās pakāpeniski. Ārstēšanas laikā ir svarīgi nodrošināt, ka bērns katru dienu dzer pietiekamu daudzumu šķidruma.

Pēc pirmajām alerģiskas reakcijas pazīmēm žāvētu plūmju lietošana jāpārtrauc. Pēc tam jums jādod bērnam antihistamīns. Lai izvairītos no nevēlamām sekām, pirms ārstēšanas uzsākšanas labāk konsultēties ar pediatru..

Žāvētas plūmes no aizcietējumiem bērnam ir efektīvas, taču nekavējoties negaidiet rezultātu, tas joprojām nav klizma.

Vēl viena augļu recepte

Ja mazulim ir jau seši mēneši, tad mammīte var labi palutināt viņu ar biezeni žāvētām plūmēm. To var izmantot kā atsevišķu ēdienu vai pievienot graudaugiem vai desertiem. Žāvētas plūmes ir ļoti salds auglis, tāpēc tās var labi darboties kā cukura aizstājējs.

Pirmajam biezenim ņem divas ogas. Tos rūpīgi nomazgā, nomizo un izņem kauliņus. Tālāk jums jālej verdošs ūdens un jāatstāj vairākas stundas. Šajā periodā tie kļūs pietiekami iemērcami un mīksti. Šajā stāvoklī žāvētas plūmes var atstāt uz nakti. Šajā gadījumā no rīta jums vajadzētu iegūt augļus, iztukšot ūdeni no tiem un pārlej ar verdošu ūdeni. Tvertne tiek nosūtīta uz krāsni un vārīta. Rezultātā tam vajadzētu izrādīties pārāk biezam. Pretējā gadījumā kartupeļu biezeni var atšķaidīt ar vienkāršu vārītu ūdeni un atkal uzvārīt. Bērnam trauku var dot tikai pēc tam, kad tas sasniedz istabas temperatūru..

Mātēm nevajadzētu aizmirst, ka visas bērnu maltītes nav ieteicams ilgstoši turēt ledusskapī. Tikai svaigi pagatavots produkts pozitīvi ietekmēs ķermeni.

Žāvētas plūmes ir ne tikai garšīgas, bet arī veselīgi žāvēti augļi. To atļauts izmantot kā papildu pārtiku bērniem no sešiem mēnešiem. Neaizmirstiet par proporcijas izjūtu, un šajā gadījumā mazulim tiks garantēti visi vitamīni. Pārmērīgs žāvētu plūmju daudzums ir bīstams un var izraisīt caureju.

Žāvētas plūmes aizcietējumiem: kā dot bērniem

Žāvētas plūmes bērnu aizcietējumiem ir droša tautas metode izkārnījumu aiztures novēršanai. Novārījumu vai biezeni gatavo no žāvētiem augļiem un ņem līdz 3 dienām. Metode nerada negatīvas sekas mazuļa veselībai.

Vai žāvētas plūmes palīdzēs mazuļiem ar aizcietējumiem?

Aizkavēta zarnu kustība negatīvi ietekmē bērna labsajūtu. Toksīni uzkrājas zarnās, palielinās atteikšanās ēst un svara zudums, kas pirmajos dzīves mēnešos rada briesmas bērniem. Aizcietējums rodas zarnu vai kuņģa darbības traucējumu, kuņģa-zarnu trakta slimības, mātes diētas pārkāpumu, vitamīnu trūkuma dēļ papildpārtikā, toksisku vielu klātbūtnē pārtikā vai mātes pienā.

Žāvētas plūmes, produkts, kas ir izturējis žāvēšanas procesu un kam ir caurejas īpašības, var palīdzēt tikt galā ar bērnu aizcietējuma problēmu. Augļu sastāvā ietilpst šķiedra, pektīns, organiskās skābes, minerālvielas, vitamīni un tanīni, kas palīdz izveidot dabisku zarnu attīrīšanas procesu no izkārnījumiem..

Ārsti iesaka lietot žāvētas plūmes zīdīšanas laikā no jaundzimušā aizcietējumiem līdz mātei kā novārījumus un uzlējumus. Dabisko produktu no rīta var ēst 1-2 augļu daudzumā, lai uzraudzītu mazuļa reakciju.

Gatavošanas recepte un lietošanas instrukcijas

Žāvētu plūmju novārījuma vai biezeņa pagatavošana bērniem ar aizcietējumiem ir vienkārša lieta, ir svarīgi ievērot sastāvdaļu daudzumu un devas, kad tās tiek patērētas. Ja tas tiek pārsniegts, ir iespējama spēcīga izkārnījumu atslābināšana un caurejas provocēšana zīdainim, kaitējot ķermenim.

Pirms plūmju iekļaušanas bērnu uzturā, lai novērstu aizcietējumus, vispirms jākonsultējas ar ārstu un jāveic diagnostika, lai noteiktu izkārnījumu aiztures cēloni, iziet nepieciešamos pētījumus un testus. Dažos gadījumos var būt nepieciešams izrakstīt zāles, ārsts palīdzēs noteikt indikācijas un kontrindikācijas žāvētu augļu izrakstīšanai bērna uzturā.

Apgrieziet kompotu

Visizplatītākais veids, kā ēst žāvētus augļus maziem bērniem, ir žāvētu plūmju kompots zīdaiņiem pret aizcietējumiem. Atšķirībā no narkotikām, buljons palīdz maigi sašķidrināt izkārnījumus un tam ir patīkama garša..

Gatavojot žāvētu plūmju kompotu aizcietējumiem, bērniem ir svarīgi ievērot noteikumus:

  • noskalojiet katru žāvēto augli siltā ūdenī, rūpīgi mazgājot iekšpusi un ārpusi, noņemiet sēklas;
  • iemērciet ogas 1 stundu siltā ūdenī un pēc tam vēlreiz rūpīgi izskalojiet; plūmju kūpināšanas un žāvēšanas procesā pastāv piemaisījumu risks;
  • kompotam izmantojiet tīru filtrētu vai īpašu bērnu, vārītu emaljas traukā;
  • žāvētu plūmju novārījumu zīdaiņiem var uzglabāt ne ilgāk kā 3 dienas, pēc tam, kad dzēriens zaudē derīgās īpašības.

Kompota pagatavošanas recepte bērnam:

  • verdošā ūdenī pievienojiet mazgātus žāvētus augļus ar ātrumu 200 mg žāvētu plūmju uz 500 ml ūdens;
  • bērniem no 6 mēnešiem cukuru var pievienot 25-50 mg daudzumā;
  • vāra uz lēnas uguns 15-20 minūtes;
  • ļaujiet tai pagatavot pusstundu ar aizvērtu vāku.

Kompotu var lietot no dzimšanas 5-7 dienu laikā pēc pediatra apstiprinājuma:

  • 0-6 mēneši - 1 tējkarote plūmju buljona trīs reizes dienā;
  • 6-12 mēneši - 1 ēdamkarote trīs reizes dienā;
  • 1-3 gadus veci bērni - 20-50 ml;
  • 3-5 gadus veci - 150-250 ml;
  • 6-12 gadus veci - 200-500 ml;
  • aizcietējumiem 12 gadu vecumā un vecākiem - 500 ml dienā, sadalot vairākās devās.

Vislielākais ieguvums un pozitīva izkārnījumu atslābuma rezultāta attīstība tiek novērota, ēdot kompotu bērniem 20-30 minūtes pirms ēšanas..

Apcirst biezeni

Bērniem līdz 4 mēnešu vecumam nav ieteicams lietot žāvētu augļu biezeni; priekšroka jādod ogu novārījumam vai jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu ieteikumus par ārstniecības līdzekļiem. Gremošanas trakta orgāni vēl nav izveidoti, lai pieņemtu papildu pārtiku un saldās žāvētu plūmju ogas, kas var saasināt aizcietējumus vai izraisīt saindēšanos ar bērnu..

Žāvētu plūmju biezeni diētā ir ieteicams sākt lietot pēc 6 mēnešiem un tikai pēc vairāk hipoalerģisku dārzeņu un augļu ieviešanas. Pēc 1 gada, lai novērstu aizcietējumus, ir iespējams izmantot plūmju un vīģu salātus vai žāvētu augļu kombināciju ar kefīru vai citiem fermentētiem piena produktiem.

Jūs varat pats pagatavot kartupeļu biezeni aizcietējumiem no žāvētiem augļiem vai nopirkt veikalā gatavas kannas. Daudzi zīdaiņu pārtikas ražotāji žāvētas plūmes iekļauj pienā un graudaugos bez piena..

Mājas biezeņa recepte bērniem:

  • 4-5 ogas mazgātu žāvētu plūmju uz nakti ielej 100 ml silta vārīta ūdens;
  • no rīta nomizojiet ogas un sasmalciniet tās uz rīves vai caur sietu;
  • Sajauciet aizcietējumu biezputru ar nedaudz ūdens un uzlieciet nelielu uguni;
  • uzvāra un izslēdz.

Bērnu aizcietējumu ārstēšanas kursu nosaka ārsts, bet ne ilgāk kā 2-3 nedēļas nepārtrauktas lietošanas izkārnījumu atbrīvošanai, pēc kura ir vērts veikt pārtraukumu.

Plūmju biezeņa ņemšana no 6 mēnešiem maksā 1 tējkaroti dienā, pakāpeniski palielinot devu, par 12 mēnešiem ar aizcietējumiem dienas deva var būt 80 g.

Kad līdzeklis darbosies un kam tas ir aizliegts

Kompota vai biezeni žāvētu plūmju ņemšana, lai novērstu aizcietējumus, ir individuāla, dažiem bērniem izkārnījumu mīkstināšana tiek novērota dienas laikā, citiem var paiet 2-5 dienas, pirms žāvētu augļu caurejas efekts.

Pirms žāvētu augļu lietošanas ir vērts apsvērt kontrindikācijas ogu lietošanai bērnam ar aizcietējumiem:

  • individuāla plūmju nepanesamība, netipisku reakciju gadījumā - sāpes vēderā, vemšana, caureja, nekavējoties jāmeklē kvalificēta medicīniskā palīdzība;
  • alerģiska reakcija bērniem izsitumu veidā uz ķermeņa, ādas lobīšanās vai atopiskā dermatīta provokācija;
  • smagu kuņģa-zarnu trakta un citu orgānu slimību klātbūtne - čūlas procesi, iedzimtas patoloģijas, cukura diabēts;
  • ar kolikām bērnam un meteorisms mātei, žāvētas plūmes saasina problēmu, izraisot fermentāciju ar palielinātu gāzu veidošanos.

Žāvētas plūmes nedrīkst pārmērīgi lietot, aizcietējumus var saasināt. Tukšošanas pārkāpumu gadījumā labākais risinājums ir meklēt palīdzību no ārsta, izveidot dzeršanas režīmu un diētu barojošai mātei un bērnam.

Bērnu saindēšanās aizliegto un atļauto pārtikas produktu saraksts

Vai ir iespējams saindēt vīnogas un kādi ir pirmie simptomi

Vai ir iespējams ēst banānu saindēšanās, caurejas un sāpju gadījumā vēderā

Dehidratācijas (dehidratācijas) pazīmes bērniem un ārstēšanas metodes

Ko jūs varat ēst ar (pēc) saindēšanos: diētas iespējas un pārskats par atļautajiem pārtikas produktiem

Kā lietot žāvētas plūmes, lai apkarotu aizcietējumus zīdaiņiem

Zīdaiņu nenobriedušas zarnas bieži izraisa zarnu problēmas. Žāvētas plūmes zīdaiņu aizcietējuma laikā ir pārbaudīts veids, kā tikt galā ar grūtībām paaudzēm. Bet žāvētas plūmes drupu uzturā jāievieš pakāpeniski. Kādā vecumā ir atļauts dot žāvētas plūmes un kādā formā?

Veselīgi žāvēti augļi

Žāvētus saldo plūmju šķirņu augļus sauc par žāvētām plūmēm. Pirmkārt, augļus blanšē verdošā ūdenī un pēc tam tvaicē. Šādas apstrādes rezultātā tiek saglabātas plūmju labvēlīgās īpašības..

Savā sastāvā žāvētas plūmes satur caurejas līdzekļus - sorbitolu, fenola kompleksus un 7% uztura šķiedrvielu. Tas padara žāvētos augļus par labu dabisku caurejas līdzekli ar vieglu iedarbību..

Veselīgu žāvētu plūmi ir viegli izvēlēties, pievēršot uzmanību tās izskatam. Pērciet melnas matētas ogas. Pretējā gadījumā jūs saskaras ar negodīgu ražotāju:

  • Tumši pelēka spīdīga virsma norāda uz augļa apstrādi ar glicerīnu.
  • Melnas spīdīgas žāvētas plūmes izskatās ēstgribas, taču bieži tām tiek piešķirts tirdzniecisks izskats, pārklāts ar nezināmas izcelsmes taukiem.
  • Brūns nokrāsa norāda, ka ogu dezinfekcijas un ilgākas uzglabāšanas nolūkos applaucēja ar verdošu ūdeni. Šāda apstrāde negatīvi ietekmē žāvētu augļu garšu - tie sāk rūgti garšot.

Žāvētās plūmēs ar bedrēm tiek saglabāts vairāk barības vielu, jo augšējais slānis nav bojāts. Izvairieties no kūpinātām plūmēm - tās kūpina ar šķidriem dūmiem, kas ir kancerogēns.

Pārbaudīt, vai esat iegādājies pārstrādātus žāvētus vai dabīgus augļus, ir vienkārši: ogas pusstundu mērcē aukstā ūdenī. "Pareizās" plūmes no mērcēšanas vietām kļūs baltas, un apstrādātā paliks pilnīgi melna.

Cik mēnešus drīkst dot žāvētas plūmes bērniem??

Tīrīti žāvēti augļi aizcietējumiem tiek piešķirti drupām no sešu mēnešu vecuma un vēlāk. Žāvētas plūmes papildu pārtikas produktos ir jāievieš pakāpeniski, sākot ar dažiem gramiem tējkarotes galā. Produkts tiek uzskatīts par nealerģisku, bet bieži notiek reakcija uz vielu, ar kuru augļi tika apstrādāti vārīšanas laikā. Pat žāvētas plūmes var izraisīt pārmērīgu izkārnījumu atslābināšanos, tādēļ bērnam līdz viena gada vecumam nevajadzētu ēst vairāk par 5 g (1 tējkarote) žāvētu augļu.

Zīdaiņiem žāvētu plūmju infūziju vai novārījumu ievada ne ātrāk kā no trim mēnešiem. Rūpīgi ievadiet to uzturā, jo tās drīzāk ir zāles, nevis papildinošie pārtikas produkti, un devai jābūt ārstnieciskai - vienlaikus ne vairāk kā 5 ml. Infūziju un buljonu labāk dzert ar šļirci (protams, bez adatas), tējkaroti. "Zāles" izrādās saldas, un zīdainis tās dzer ar prieku.

Ja māte patērē žāvētus augļus, žāvētu plūmju caurejas īpašības jaundzimušajam ar HS tiek pārnestas ar pienu. Bet ogu ēšana ir nepieciešama piesardzīgi, lai drupās neizraisītu negatīvas reakcijas..

Zāles no žāvētām plūmēm

Infūzija

Dziedinošo dzērienu gatavo bez vārīšanās, tāpēc tajā pilnībā saglabājas žāvētu augļu labvēlīgās īpašības. Infūzija ir atļauta bērnam no 3 mēnešiem, sākot ar vienu tējkaroti (5 ml). Pakāpeniski palieliniet porciju pēc nepieciešamības. Līdz gadam ir atļauts dot drupām 100-150 ml dzēriena dienā, bet ne vienlaikus. Dodiet mazulim dzērienu 3-4 reizes dienā, 30-50 ml.

Infūziju sagatavo vienkārši:

  1. 10 gab. noskalojiet ogas ar siltu ūdeni, pēc tam applaucējiet ar verdošu ūdeni.
  2. Ielieciet augļus kastrolī, burkā, citā traukā ar vāku un ielejiet 200 ml verdoša ūdens.
  3. Aizveriet vāku un uzdzeriet dzērienu 12 stundas.

To ir viegli redzēt - gatavošanas process nav sarežģīts, bet ilgstošs. Ērtāk ir pagatavot infūziju vakarā, tad līdz rītam gardās zāles būs gatavas.

Novārījums

Neskatoties uz nosaukumu, žāvētas plūmes netiek vārītas, bet gan vārītas. Dzēriens ir visizplatītākais no melnajiem žāvētiem augļiem, un sagatavošanas laiks ir minimāls..

  1. 5 gab. vairākas reizes noskalojiet žāvētas plūmes ar siltu ūdeni.
  2. Noņemiet sēklas no ogām.
  3. Kaltētos augļus liek katliņā un ielej 200 ml auksta ūdens.
  4. Uzvāra ogas un noņemiet pannu no uguns.
  5. Pagaidiet, līdz buljons pilnībā atdziest.

Novārījuma deva ir līdzīga infūzijas devai. Bērna infūziju ir atļauts dzert no 3 mēnešiem, vispirms 5 ml, pakāpeniski palielinot daudzumu. Līdz mazuļa vecumam ir atļauts izdzert 120 - 150 ml buljona.

Kompots

Žāvētu plūmju kompots zīdaiņiem pret aizcietējumiem tiek gatavots ar cukuru, tāpēc zīdaiņiem tas tiek parādīts ne agrāk kā 6 mēnešus. Dzērienam papildus jāpievieno žāvēti aprikozes, rozīnes, žāvēti āboli, bumbieri. Kompots tiek pagatavots pēc tāda paša principa kā jebkurš cits:

  1. 10 gab. noskalojiet žāvētas plūmes ar siltu ūdeni.
  2. Žāvētus augļus ievieto katliņā un ielej 300 ml auksta ūdens.
  3. Dzērienu uzvāra un pievieno 50 g cukura.
  4. Pagatavojiet kompotu zemā siltumā, līdz augļi ir pilnībā mīkstināti - 20-25 minūtes.
  5. Atdzesējiet dzērienu.

Kompotu papildu pārtikas produktos ievada tāpat kā sulas. Pirmkārt, bērnam tiek ievadīti 5-10 ml un tiek uzraudzīta reakcija uz jaunu produktu. Ja netika novērotas negatīvas sekas, dzēriena daudzums pakāpeniski tiek palielināts līdz 100-150 ml.

Kompotā iekļautais cukurs bieži izraisa palielinātu gāzu veidošanos, un tāpēc bērniem, kas cieš no smagiem aizcietējumiem, ieteicams lietot novārījumu un infūziju, pretējā gadījumā tas var pasliktināt situāciju.

Žāvēti augļi tiek ievadīti bērnu pārtikā no 6 mēnešiem. Viņš vēl nav spējīgs košļāt ogas, tās jāsasmalcina. Bet šeit ir dažas nianses:

  1. Noskalojiet ogas ar siltu ūdeni un atdaliet sēklas. Daudzums ir atkarīgs no porcijas, kas nepieciešama jūsu mazulim. Pirmajai barošanai pietiek ar 2-3 ogām.
  2. Ielieciet žāvētus augļus traukā un piepildiet ar verdošu ūdeni (pietiek ar 150 ml 2-3 ogām). Uzstājiet tos 6-7 stundas, līdz tie mīkstina, pēc tam noteciniet ūdeni.
  3. Ogas pārlej ar 150 ml tīra ūdens un vāra 20-25 minūtes.
  4. Noņemiet mizas no žāvētām plūmēm un bieziniet tās ar blenderi, sietu. Jūs varat izvairīties no pārmērīgas iegūtās mīkstuma biezuma, pievienojot dažas ēdamkarotes ūdens vietā, kur ogas tika pagatavotas.

Graudaugiem ir lietderīgi pievienot žāvētu plūmju biezeni, aizstājot cukuru ar tiem. Tas padarīs ēdienu gan garšīgu, gan veselīgu. Piedeva ir īpaši laba rīsu putra, kas pazīstama ar savu stiprinošo īpašību, un bērni ar prieku ēd ēdienu ar žāvētu plūmju biezeni..

Turpini lasīt:

Kopsavilkums

Žāvētas plūmes infūzijas un buljona veidā ir ieteicamas bērnam no 3 mēnešiem, kompota un kartupeļu biezeņa formā - no 6. Rūpīgi sekojiet drupu reakcijai. Retos gadījumos žāvēti augļi ne tikai palīdz pret aizcietējumiem, bet arī izraisa caureju. Tomēr žāvētas plūmes tiek uzskatītas par vieglu caurejas līdzekli, kas reti rada nevēlamas reakcijas..